[Reading level: C1 – Advanced]
Thanh, a 40-year-old man from Hanoi, always carries a sachet of hangover remedy before every drinking session, believing it increases his alcohol tolerance and protects his liver. After drinking, he takes another sachet to “detoxify” his body, convinced that the medicine creates a protective layer that neutralizes alcohol. As a result, he does not feel drunk or tired when he wakes up. Recently, however, he began experiencing pain in the right upper abdomen, jaundice, and insomnia. Test results showed that he had progressive hepatitis B, cirrhosis, and elevated liver enzymes, with alcohol identified as the main cause of liver damage.
Thanh’s case is not alone. In Vietnam, the market for hangover remedies that “promise” to quickly reduce blood alcohol levels and protect the liver has been growing rapidly. Hung, a 50-year-old man, spent a large amount of money on these products because at first they made him feel alert throughout long drinking sessions. Ironically, this led him to drink beyond his tolerance, and he eventually had to be hospitalized for acute alcohol poisoning despite still appearing “clear-headed.”
According to medical experts, most hangover supplements contain vitamins or herbal extracts that only help relieve mild symptoms such as headaches or nausea, which are actually the body’s natural warning signals. These products do not “eliminate” alcohol or significantly speed up the liver’s detoxification process. Instead, they may create a false sense of safety, encouraging people to continue consuming alcohol beyond their body’s limits.
From a biological perspective, the liver is responsible for metabolizing alcohol through enzymes such as Alcohol Dehydrogenase (ADH) and Aldehyde Dehydrogenase (ALDH). This process converts ethanol into acetaldehyde—a toxin several times more harmful than alcohol itself—before further breaking it down into a non-toxic substance for excretion. However, the liver’s ability to produce these enzymes is limited, and when alcohol intake exceeds this capacity, acetaldehyde accumulates in the bloodstream and damages liver cells even when the drinker does not feel intoxicated. No medication can alter this biological limit.
The abuse of hangover remedies essentially forces the body to take in more toxins, because these products only mask the sensation of intoxication and do not change the way the body metabolizes alcohol. Most hangover remedies on the market are dietary supplements containing vitamins, probiotics, or herbal extracts such as brewer’s yeast, centella, or plant roots. They are marketed as helping to “reduce blood alcohol levels,” “protect the liver,” or “relieve fatigue after drinking,” but in reality, they only alleviate mild symptoms such as headaches, nausea, or digestive discomfort—symptoms that are actually the body’s natural warning signals of fatigue or detox overload.
As a result, the misuse of hangover remedies not only conceals dangerous symptoms but also causes drinkers to misjudge their body’s true limits, increasing the risk of acute alcohol poisoning. In some cases, this can also lead to heart rhythm disturbances, abnormal blood pressure, and cardiovascular damage due to prolonged high levels of alcohol in the body. Hangover remedies cannot reverse or limit the harmful effects of acetaldehyde on the nervous system, liver cells, or the cardiovascular system.
For these reasons, medical experts recommend that instead of seeking a “miracle” hangover cure, people should focus on drinking in moderation or abstaining, eating adequately before drinking to slow alcohol absorption, drinking plenty of water to support the body’s natural detoxification through the kidneys, and getting sufficient rest so the body has time to metabolize alcohol safely. These measures may not be “miraculous,” but they help reduce real harm to the liver and overall health.
Source: https://vnexpress.net/thuoc-giai-ruou-sat-thu-tham-lang-cua-la-gan-5011961.html
WORD BANK:
sachet /sæˈʃeɪ/ (n): gói nhỏ, gói (thuốc, bột)
hangover remedy /ˈhæŋˌoʊ.vɚ ˈrɛm.ə.di/ (n): thuốc giải rượu
drinking session /ˈdrɪŋ.kɪŋ ˈsɛʃ.ən/ (n): cuộc nhậu, buổi uống rượu
alcohol tolerance /ˈæl.kə.hɑːl ˈtɑː.lɚ.əns/ (n): khả năng chịu rượu
detox /ˈdiː.tɑːks/ (v/n): giải độc
detoxify /ˈdiː.tɑːk.sə.faɪ/ (v): giải độc
convince /kənˈvɪns/ [B1] (v): thuyết phục
neutralize /ˈnuː.trə.laɪz/ (v): trung hòa
abdomen /ˈæb.də.mən/ (n): vùng bụng
jaundice /ˈdʒɑːn.dɪs/ (n): bệnh vàng da
insomnia /ɪnˈsɑːm.ni.ə/ (n): chứng mất ngủ
progressive /prəˈɡrɛs.ɪv/ (adj): tiến triển, ngày càng nặng
hepatitis B /ˌhɛp.əˈtaɪ.t̬ɪs biː/ (n): viêm gan B
cirrhosis /səˈroʊ.sɪs/ (n): xơ gan
elevated liver enzymes /ˈɛl.ə.veɪ.t̬ɪd ˈlɪv.ɚ ˈɛn.zaɪmz/ (n): men gan tăng cao
alert /əˈlɝːt/ (adj): tỉnh táo
ironically /aɪˈrɑː.nɪ.kli/ (adv): trớ trêu thay
get hospitalized /ɡɛt ˈhɑː.spɪ.t̬əl.aɪzd/ (v): phải nhập viện
acute /əˈkjuːt/ (adj): cấp tính
alcohol poisoning /ˈæl.kə.hɑːl ˈpɔɪ.zən.ɪŋ/ (n): ngộ độc rượu
clear-headed /ˌklɪr ˈhɛd.ɪd/ (adj): tỉnh táo
dietary supplement /ˈdaɪ.ə.tɛr.i ˈsʌp.lə.mənt/ (n): thực phẩm chức năng
herbal extract /ˈhɝː.bəl ˈɛk.strækt/ (n): chiết xuất thảo dược
relieve sth /rɪˈliːv/ [B1] (v): làm giảm (đau, triệu chứng)
mild /maɪld/ [B1] (adj): nhẹ
symptom /ˈsɪmp.təm/ (n): triệu chứng
nausea /ˈnɔː.zi.ə/ (n): buồn nôn
eliminate /ɪˈlɪm.ə.neɪt/ [B2] (v): loại bỏ
detoxification /ˌdiː.tɑːk.sə.fɪˈkeɪ.ʃən/ (n): quá trình giải độc
from a … perspective /frəm ə pɚˈspɛk.tɪv/ (phr): từ góc độ…
metabolize /məˈtæb.ə.laɪz/ (v): chuyển hóa
toxin /ˈtɑːk.sɪn/ (n): độc tố
excretion /ɪkˈskriː.ʃən/ (n): sự bài tiết
intake /ˈɪn.teɪk/ (n): lượng nạp vào
accumulate /əˈkjuː.mjə.leɪt/ [B2] (v): tích tụ
intoxicated /ɪnˈtɑːk.sɪ.keɪ.tɪd/ (adj): say rượu
alter sth /ˈɔːl.tɚ/ [B2] (v): thay đổi
essentially /ɪˈsɛn.ʃə.li/ (adv): về bản chất
take in /teɪk ɪn/ (phr v): hấp thụ, nạp vào
mask sth /mæsk/ (v): che giấu
sensation /sɛnˈseɪ.ʃən/ (n): cảm giác
probiotic /ˌproʊ.baɪˈɑː.tɪk/ (n): lợi khuẩn
brewer’s yeast /ˈbruː.ɚz jiːst/ (n): men bia
Centella /sɛnˈtɛl.ə/ (n): rau má (Centella asiatica)
fatigue /fəˈtiːɡ/ (n): mệt mỏi
alleviate sth /əˈliː.vi.eɪt/ [C1] (v): làm dịu, giảm bớt
digestive discomfort /daɪˈdʒɛs.tɪv dɪsˈkʌm.fɚt/ (n): khó chịu tiêu hóa
conceal sth /kənˈsiːl/ [B2] (v): che giấu
misjudge sth /ˌmɪsˈdʒʌdʒ/ (v): đánh giá sai
heart rhythm /hɑːrt ˈrɪð.əm/ (n): nhịp tim
disturbance /dɪˈstɝː.bəns/ (n): rối loạn
abnormal /æbˈnɔːr.məl/ (adj): bất thường
prolonged /prəˈlɔːŋd/ (adj): kéo dài
reverse sth /rɪˈvɝːs/ [B2] (v): đảo ngược
miracle /ˈmɪr.ə.kəl/ (n): điều kỳ diệu
miraculous /mɪˈræk.jə.ləs/ (adj): kỳ diệu
moderation /ˌmɑː.dɚˈreɪ.ʃən/ (n): sự điều độ
abstain (from sth) /əbˈsteɪn/ (v): kiêng, tránh
abstaining /əbˈsteɪ.nɪŋ/ (adj/ger): việc kiêng, đang kiêng
adequately /ˈæd.ɪ.kwət.li/ (adv): đầy đủ
kidney /ˈkɪd.ni/ (n): thận
sufficient /səˈfɪʃ.ənt/ [B2] (adj): đủ
ỦNG HỘ READ TO LEAD!
Chào bạn! Có thể bạn chưa biết, Read to Lead là một trang giáo dục phi lợi nhuận với mục đích góp phần phát triển cộng đồng người học tiếng Anh tại Việt Nam. Chúng tôi không yêu cầu người đọc phải trả bất kỳ chi phí nào để sử dụng các sản phẩm của mình để mọi người đều có cơ hội học tập tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có thể, chúng tôi mong nhận được sự hỗ trợ tài chính từ bạn để duy trì hoạt động của trang và phát triển các sản phẩm mới.
Bạn có thể ủng hộ chúng tôi qua 1 trong 2 cách dưới đây.
– Cách 1: Chuyển tiền qua tài khoản Momo.
Số điện thoại 0947.886.865 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
hoặc
– Cách 2: Chuyển tiền qua tài khoản ngân hàng.
Ngân hàng VIB chi nhánh Hải Phòng
Số tài khoản: 012704060048394 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
Lớp luyện thi IELTS online
Bạn đang có nhu cầu thi chứng chỉ IELTS cho đầu vào đại học, đi du học, xin việc hay xin cư trú và đang phân vân chưa biết học ở đâu?
Nếu bạn đang tìm kiếm dịch vụ luyện thi IELTS online với giáo viên uy tín và chất lượng, cũng như học phí phải chăng, thì thầy Trung và Cô Thủy (Admin và dịch giả chính của Read to Lead) có thể là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Hãy liên hệ (nhắn tin) tới trang Facebook cá nhân của mình (https://www.facebook.com/nguyen.trung.509) để tìm hiểu về lớp học và được tư vấn cũng như được học thử nha!
