[Reading level: B1 – Intermediate]
Just with a cup, a tea bag, and some hot water, and within just a few minutes, you have a cup of tea to enjoy. There is no need for a teapot, no need to measure out tea leaves, and no need to strain them afterwards. It is precisely this convenience that has made tea bags a familiar part of modern life.
But there is one reason why you may want to limit this habit. The problem does not lie in the tea itself, but in the bag that contains it.
Traditional tea bags are usually made mainly from paper or plant fibres. However, to prevent the bags from breaking apart when soaked in hot water and to allow them to be heat-sealed during production, some types contain polymer materials. In particular, transparent or “pyramid-shaped” tea bags may be made from materials such as nylon or PET.
A 2019 study conducted by researchers at McGill University in Canada found that plastic tea bags could release enormous numbers of tiny plastic particles when steeped in hot water. The researchers tested plastic tea bags in water at around 95°C and found that a single bag could release approximately 11.6 billion microplastic particles and 3.1 billion nanoplastic particles into a cup of tea. Later studies have also raised similar concerns about the release of micro- and nanoplastics from tea bags.
Science has yet to fully determine how the long-term consumption of microplastics and nanoplastics through food and drink may affect human health. However, this does not mean that they are completely harmless. Experimental studies have identified several causes for concern, including oxidative stress, inflammatory responses, and potential effects on blood cells and their ability to transport oxygen. Microplastics have also been detected in various tissues throughout the body.
Although more research is still needed to determine the clinical significance of these findings, they provide a reasonable basis for us to limit unnecessary sources of exposure.
Of course, you do not need to eliminate tea bags from your life completely. A quickly prepared cup of hot tea for guests during busy holidays, or a cup of tea made in a hurry after a tiring day at work, is unlikely to represent a significant source of exposure if consumed only occasionally. What is more worth considering is making tea bags an everyday habit, especially when other options are readily available.
If you drink tea regularly, you can return to the traditional way of making it: using loose-leaf tea and a teapot, or using a stainless-steel tea infuser. If you still prefer the convenience of tea bags, look for products that clearly state what the bags are made from and choose plastic-free options whenever possible. Do not rely on appearance alone, either, because a tea bag that looks like paper may not necessarily be completely free of polymers.
In short, just don’t let a small convenience of modern life become an unnecessary source of exposure every day.
WORD BANK:
teapot /ˈtiː.pɑːt/ (n): ấm trà
measure out sth /ˈmeʒ.ɚ aʊt/ (phr v): đong, đo một lượng chính xác
strain sth /streɪn/ (v): lọc, lọc bỏ bã
It is precisely this/these sth that… (expression): chính điều này/những điều này là thứ…
plant fibre /ˈplænt ˌfaɪ.bɚ/ (n): sợi thực vật
break apart /breɪk əˈpɑːrt/ (phr v): vỡ ra, tách rời thành từng phần
soak sth in sth /soʊk/ (v): ngâm cái gì trong cái gì
heat-sealed /ˈhiːtˌsiːld/ (adj): được hàn kín bằng nhiệt
polymer /ˈpɑː.lə.mɚ/ (n): polyme, chất cao phân tử
transparent /trænˈsper.ənt/ [B2] (adj): trong suốt
pyramid-shaped /ˈpɪr.ə.mɪd ʃeɪpt/ (adj): có hình kim tự tháp
nylon /ˈnaɪ.lɑːn/ (n): ni-lông, nylon
conduct /kənˈdʌkt/ [B2] (v): tiến hành, thực hiện
enormous /ɪˈnɔːr.məs/ [B1] (adj): rất lớn, khổng lồ
tiny /ˈtaɪ.ni/ [B1] (adj): rất nhỏ, bé xíu
plastic particle /ˈplæs.tɪk ˌpɑːr.t̬ə.kəl/ (n): hạt nhựa
steep sth in sth /stiːp/ (v): ngâm cái gì trong chất lỏng, hãm (trà)
microplastic /ˌmaɪ.kroʊˈplæs.tɪk/ (n): vi nhựa
nanoplastic /ˌnæn.oʊˈplæs.tɪk/ (n): nhựa nano
determine sth /dɪˈtɝː.mɪn/ [B1] (v): xác định
experimental study /ɪkˌsper.əˈmen.t̬əl ˈstʌd.i/ (n): nghiên cứu thực nghiệm
oxidative stress /ˈɑːk.sə.deɪ.t̬ɪv stres/ (n): stress oxy hóa
inflammatory response /ɪnˈflæm.ə.tɔːr.i rɪˈspɑːns/ (n): phản ứng viêm
detect sth /dɪˈtekt/ [B2] (v): phát hiện
tissue /ˈtɪʃ.uː/ [B2] (n): mô
clinical significance /ˈklɪn.ɪ.kəl sɪɡˈnɪf.ə.kəns/ (n): ý nghĩa lâm sàng
exposure /ɪkˈspoʊ.ʒɚ/ [B2] (n): sự tiếp xúc, phơi nhiễm
in a hurry /ˈhɝː.i/ (expression): một cách vội vàng, đang vội
occasionally /əˈkeɪ.ʒən.əl.i/ [B2] (adv): thỉnh thoảng
loose-leaf /ˌluːsˈliːf/ (adj): dạng lá rời (trà), không đóng túi
stainless-steel /ˌsteɪn.ləs ˈstiːl/ (adj): bằng thép không gỉ
tea infuser /ˈtiː ɪnˌfjuː.zɚ/ (n): dụng cụ lọc, hãm trà
plastic-free /ˌplæs.tɪkˈfriː/ (adj): không chứa nhựa
ỦNG HỘ READ TO LEAD!
Chào bạn! Có thể bạn chưa biết, Read to Lead là một trang giáo dục phi lợi nhuận với mục đích góp phần phát triển cộng đồng người học tiếng Anh tại Việt Nam. Chúng tôi không yêu cầu người đọc phải trả bất kỳ chi phí nào để sử dụng các sản phẩm của mình để mọi người đều có cơ hội học tập tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có thể, chúng tôi mong nhận được sự hỗ trợ tài chính từ bạn để duy trì hoạt động của trang và phát triển các sản phẩm mới.
Bạn có thể ủng hộ chúng tôi qua 1 trong 2 cách dưới đây.
– Cách 1: Chuyển tiền qua tài khoản Momo.
Số điện thoại 0947.886.865 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
hoặc
– Cách 2: Chuyển tiền qua tài khoản ngân hàng.
Ngân hàng VIB chi nhánh Hải Phòng
Số tài khoản: 012704060048394 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
Lớp luyện thi IELTS online
Bạn đang có nhu cầu thi chứng chỉ IELTS cho đầu vào đại học, đi du học, xin việc hay xin cư trú và đang phân vân chưa biết học ở đâu?
Nếu bạn đang tìm kiếm dịch vụ luyện thi IELTS online với giáo viên uy tín và chất lượng, cũng như học phí phải chăng, thì lớp học online của thầy Trung (Admin và dịch giả chính của Read to Lead) có thể là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Hãy liên hệ (nhắn tin) tới trang Facebook cá nhân của mình (https://www.facebook.com/nguyen.trung.509) để tìm hiểu về lớp học và được tư vấn cũng như được học thử nha!
