Thứ Sáu, Tháng Năm 24, 2024
Google search engine
HomeSorted by levelB2 - Upper IntermediateWhy this investor eats canned fish for breakfast?

Why this investor eats canned fish for breakfast?

[Reading level: B2 – Upper Intermediate]

Venture capitalist and entrepreneur Craig Cooper has some interesting life hacks up his sleeve.

 

He says his body automatically goes to sleep every night at 10:24 p.m., he’s an exercise rat who never works out in an actual gym, and he takes 22-minute naps in the afternoon to boost his productivity.

 

If that weren’t enough, the millionaire co-founder of telecommunications company Boost Mobile (USA) also hacks his diet: He eats five cans of sardines every day to maintain his health and energy.

 

 

“Sardines are the No. 1 superfood for guys,” said Cooper, who co-hosts CNBC’s reality pitch series “Adventure Capitalists.” “They’re a powerhouse of nutrition, so I’m kind of an evangelist for sardines amongst everyone I meet.”

 

Indeed, the silver-scaled fish in a can are dense with nutrients. One serving of the oily pilchards packs as much as 17 grams of protein and 50 percent of your recommended daily calcium intake for just 90 to 150 calories. Whether in oil or in water, they also are laden with omega-3 fatty acids (61 percent), which are good for lowering cholesterol levels and preventing blood clotting, and vitamin B12 (338 percent), known for assisting in red blood cell formation.

 

Cooper said that on the set of “Adventure Capitalists,” where entrepreneurs pitch their adventure sport products to investors, he became known as “Sardine” among the production staff. “Not the best nickname, but it stuck.”

 

While a bit unusual, he says his daily sardine habit works. When his blood and nutrition profile was taken by the head nutritionist for Red Bull, who also supervises big-name professional athletes, he said Cooper had the best omega-3 profile of anyone he’d ever tested, according to the investor.

 

“As a 53-year-old, I need all the potassium, omega 3s, calcium and protein that I can get,” says Craig Cooper. – “Là một người 53 tuổi, tôi cần tất cả lượng kali, omega 3, canxi và protein mà tôi có thể nhận được,” Craig Cooper nói.

Cooper relies on health and wellness to maintain his packed schedule. He runs a digital media company, CooperativeHealth, and published the book “Your New Prime” last year.

 

The 53-year-old said his best decades have been his 40s and 50s, and he hopes to inspire other men to reach for peak performance later in life.

 

 

“I’m trying to promote to other guys that your 50s and beyond are a time of opportunity,” he said. “You can be stronger and healthier and just as active as you were in your 30s and early 40s.”

 

Source: https://www.cnbc.com/2016/10/11/why-this-millionaire-investor-eats-five-cans-of-sardines-every-day.html?fbclid=IwAR3LVeCUh6Ps_jXk_gP0Zmhv9pd13_0OvvtXNY8k9xv-LmP7DhoTfQ4zwcs

WORD BANK:

venture capitalist /ˈven.tʃɚ ˌkæp.ə.t̬əl.ɪst/ (n): nhà đầu tư mạo hiểm

entrepreneur /ˌɑːn.trə.prəˈnɝː/ (n): doanh nhân

have something up one’s sleeve [C2] (idiom): có bí mật

automatically /ˌɑː.t̬əˈmæt̬.ɪ.kəl.i/ [B2] (adv): tự động

exercise rat (n): người dành nhiều thời gian tập thể dục

boost /buːst/ [B2] (v): đẩy mạnh

productivity /ˌproʊ.dəkˈtɪv.ə.t̬i/ [C1] (n): năng suất

millionaire /ˌmɪl.jəˈneər/ (n): triệu phú

telecommunication /ˌtel.ə.kəˌmjuː.nəˈkeɪ.ʃənz/ [B2] (n): viễn thông

diet /ˈdaɪ.ət/ [B1] (n): chế độ ăn

sardine /sɑːrˈdiːn/ (n): cá mòi

maintain /meɪnˈteɪn/ [B2] (v): duy trì

superfood /ˈsuː.pə.fuːd/ (n): siêu thực phẩm (thực phẩm được xem là rất tốt cho sức khỏe).

nutrition /nuːˈtrɪʃ.ən/ [C1] (n): dinh dưỡng

evangelist /ɪˈvæn.dʒə.lɪst/ (n): người truyền bá

indeed /ɪnˈdiːd/ [B1] (adv): thật vậy

dense /dens/ [B2] (adj): rất nhiều

serving /ˈsɜː.vɪŋ/ (n): phần nhỏ (thức ăn)

pilchard /ˈpɪl.tʃəd/ (n): cá mòi

calcium /ˈkæl.si.əm/ (n): canxi

intake /ˈɪn.teɪk/ (n): lượng tiêu thụ

laden with something /ˈleɪ·dən/ (adj): chứa cái gì

blood clotting (n): sự đông máu

assist /əˈsɪst/ [B2] (v): hỗ trợ

formation /fɔːrˈmeɪ.ʃən/ [C2] (n): sự hình thành

cell /sel/ [b2] (n): tế bào

pitch /pɪtʃ/ (v): kể về cái gì

investor /ɪnˈves.t̬ɚ/ [B2] (n): nhà đầu tư

profile /ˈproʊ.faɪl/ [B2] (n): tình trạng, mô tả sơ lược

rely on/upon sb/sth (PhrV): dựa vào ai/cái gì

supervise /ˈsuː.pɚ.vaɪz/ [B2] (v): giám sát

professional /prəˈfeʃ.ən.əl/ [B2] (adj): chuyên nghiệp

inspire /ɪnˈspaɪr/ [B2] (v): truyền cảm hứng

promote /prəˈmoʊt/ [B2] (v): cổ vũ


NG HỘ READ TO LEAD!

Chào bạn! Có thể bạn chưa biết, Read to Lead là một trang giáo dục phi lợi nhuận với mục đích góp phần phát triển cộng đồng người học tiếng Anh tại Việt Nam. Chúng tôi không yêu cầu người đọc phải trả bất kỳ chi phí nào để sử dụng các sản phẩm của mình để mọi người đều có cơ hội học tập tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có thể, chúng tôi mong nhận được sự hỗ trợ tài chính từ bạn để duy trì hoạt động của trang và phát triển các sản phẩm mới.

Bạn có thể ủng hộ chúng tôi qua 1 trong 2 cách dưới đây.
– Cách 1: Chuyển tiền qua tài khoản Momo.
Số điện thoại 0947.886.865 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
hoặc
– Cách 2: Chuyển tiền qua tài khoản ngân hàng.
Ngân hàng VIB chi nhánh Hải Phòng
Số tài khoản: 012704060048394 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead


Lớp luyện thi IELTS online

Bạn đang có nhu cầu thi chứng chỉ IELTS cho đầu vào đại học, đi du học, xin việc hay xin cư trú và đang phân vân chưa biết học ở đâu?

Nếu bạn đang tìm kiếm dịch vụ luyện thi IELTS online với giáo viên uy tín và chất lượng, cũng như học phí phải chăng, thì thầy Trung (Admin và dịch giả chính của Read to Lead) có thể là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn. 

Hãy liên hệ (nhắn tin) tới trang Facebook cá nhân của mình (https://www.facebook.com/nguyen.trung.509) để tìm hiểu về lớp học và được tư vấn cũng như được học thử nha!

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular