[Reading level: B2 – Upper Intermediate]
Sweat on our feet is naturally almost odorless. However, after just a few hours of wearing closed shoes, our feet can develop an unpleasant smell, sometimes resembling fermented cheese or sour vinegar. What causes this phenomenon?
The answer lies in the interaction between sweat and bacteria living on our skin.
The feet are among the parts of the body with the highest density of sweat glands, with approximately 250,000 glands across both feet. Sweat consists mainly of water, mineral salts, and small amounts of other dissolved substances. Freshly produced sweat itself has almost no smell.
However, when we wear socks and shoes for several hours, sweat cannot evaporate easily, making the environment inside our shoes warm and humid. These conditions are favorable for bacteria to grow and become active.
Many types of bacteria naturally live on the skin of our feet, including Staphylococcus epidermidis and Brevibacterium. They break down organic substances found in sweat and on the skin’s surface, producing volatile compounds with unpleasant odors.
One of the most important odor-causing substances is isovaleric acid, which is produced when bacteria break down leucine, an amino acid. This compound has a sour, pungent smell, quite similar to aged cheese. In addition, some sulfur-containing compounds, such as methanethiol, can produce a smell resembling rotten cabbage.
Interestingly, some bacteria associated with foot odor are related to bacteria involved in the cheese-ripening process. This is also one reason why the two smells can sometimes be quite similar.
The intensity of foot odor varies from person to person. People who sweat excessively, frequently wear closed shoes, or use socks that do not allow moisture to escape easily are more likely to experience this problem. Fungal infections and certain skin conditions can also make the smell worse.
To reduce foot odor, the most important thing is to keep the feet dry and control bacterial growth. It is advisable to wash your feet daily, dry carefully between your toes, change socks regularly, and choose breathable shoes. Alternating between different pairs of shoes also gives them enough time to dry completely before being worn again.
Therefore, foot odor is not simply a sign of poor hygiene. It is the result of a natural biological process in which bacteria break down substances on the skin into odor-producing compounds. By controlling moisture and maintaining proper foot hygiene, most cases can be significantly improved.
WORD BANK:
odorless /ˈoʊ.dɚ.ləs/ (adj): không có mùi
resemble sth /rɪˈzem.bəl/ (v): giống, tương tự cái gì
fermented /fɚˈmen.tɪd/ (adj): được lên men
vinegar /ˈvɪn.ə.ɡɚ/ (n): giấm
phenomenon /fəˈnɑː.mə.nɑːn/ [B2] (n): hiện tượng
bacterium (plural: bacteria) /bækˈtɪr.i.əm/ (n): vi khuẩn
density /ˈden.sə.t̬i/ [B2] (n): mật độ
sweat gland /ˈswet ˌɡlænd/ (n): tuyến mồ hôi
mineral salt /ˈmɪn.ɚ.əl sɑːlt/ (n): muối khoáng
dissolved substance /dɪˈzɑːlvd ˈsʌb.stəns/ (n): chất hòa tan
evaporate /ɪˈvæp.ə.reɪt/ (v): bay hơi
humid /ˈhjuː.mɪd/ (adj): ẩm ướt
favorable /ˈfeɪ.vɚ.ə.bəl/ [B2] (adj): thuận lợi
break down sth /breɪk daʊn/ [B2] (phr.v): phân hủy cái gì
organic /ɔːrˈɡæn.ɪk/ [B2] (adj): hữu cơ
volatile /ˈvɑː.lə.t̬əl/ [C1] (adj): dễ bay hơi
compound /ˈkɑːm.paʊnd/ [B2] (n): hợp chất
odor /ˈoʊ.dɚ/ (n): mùi
amino acid /əˈmiː.noʊ ˈæs.ɪd/ (n): axit amin
sour /ˈsaʊ.ɚ/ (adj): chua
pungent /ˈpʌn.dʒənt/ (adj): hăng, nồng
aged /eɪdʒd/ (adj): được ủ lâu, để lâu năm
sulfur /ˈsʌl.fɚ/ (n): lưu huỳnh
rotten /ˈrɑː.tən/ (adj): thối rữa
cabbage /ˈkæb.ɪdʒ/ (n): bắp cải
ripen /ˈraɪ.pən/ (v): chín, làm chín
excessively /ɪkˈses.ɪv.li/ (adv): quá mức
fungal infection /ˈfʌŋ.ɡəl ɪnˈfek.ʃən/ (n): nhiễm nấm
breathable /ˈbriː.ðə.bəl/ (adj): thoáng khí
alternate between sth and sth /ˈɑːl.tɚ.neɪt/ [C1] (v): luân phiên giữa cái gì và cái gì
hygiene /ˈhaɪ.dʒiːn/ [B2] (n): vệ sinh
ỦNG HỘ READ TO LEAD!
Chào bạn! Có thể bạn chưa biết, Read to Lead là một trang giáo dục phi lợi nhuận với mục đích góp phần phát triển cộng đồng người học tiếng Anh tại Việt Nam. Chúng tôi không yêu cầu người đọc phải trả bất kỳ chi phí nào để sử dụng các sản phẩm của mình để mọi người đều có cơ hội học tập tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có thể, chúng tôi mong nhận được sự hỗ trợ tài chính từ bạn để duy trì hoạt động của trang và phát triển các sản phẩm mới.
Bạn có thể ủng hộ chúng tôi qua 1 trong 2 cách dưới đây.
– Cách 1: Chuyển tiền qua tài khoản Momo.
Số điện thoại 0947.886.865 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
hoặc
– Cách 2: Chuyển tiền qua tài khoản ngân hàng.
Ngân hàng VIB chi nhánh Hải Phòng
Số tài khoản: 012704060048394 (Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Trung)
Nội dung chuyển tiền: Ủng hộ Read to Lead
Lớp luyện thi IELTS online
Bạn đang có nhu cầu thi chứng chỉ IELTS cho đầu vào đại học, đi du học, xin việc hay xin cư trú và đang phân vân chưa biết học ở đâu?
Nếu bạn đang tìm kiếm dịch vụ luyện thi IELTS online với giáo viên uy tín và chất lượng, cũng như học phí phải chăng, thì lớp học online của thầy Trung (Admin và dịch giả chính của Read to Lead) có thể là một lựa chọn phù hợp dành cho bạn.
Hãy liên hệ (nhắn tin) tới trang Facebook cá nhân của mình (https://www.facebook.com/nguyen.trung.509) để tìm hiểu về lớp học và được tư vấn cũng như được học thử nha!
